sessões de treino individual, em que o treinador concentra todo o seu foco e atenção no atleta, planeando o treino consoante as necessidades e objetivos específicos e personalizados.

sessões de treino partilhadas no máximo por 4 atletas em simultâneo, onde os exercícios planeados são transversais ao desenvolvimento das habilidades comuns no Surf, diferenciando no estilo de cada um.

 

sessões de treino pontuais, destinadas a grupos, turmas, equipas ou escolas de surf, preparadas com base nos objetivos propostos pelos treinadores dos surfistas e ajustadas aos diferentes níveis de prática dos alunos.

 

sessões de esclarecimento prático para Treinadores ou Profissionais Físicos de Surf, para que aprendam e relacionem uma seleção de movimentos e exercícios gímnicos de base, que podem ser trabalhados e integrados no dia a dia dos seus atletas, adquirindo as competências necessárias à sua aplicação em segurança.

- Gymnastics Experience

Sessões especiais para grupos
Sessões especialmente planeadas para grupos de surfistas que querem vivenciar todas as experiências do treino do surf e sensações complementares.

Quer se encontrem num nível mais iniciante ou já a caminhar para um nível intermédio, o praticante sazonal pode agora complementar a sua experiência e treino com sessões de ginástica e trampolins!

Ideal para Escolas de Surf ou Surf Lodges que querem diferenciar a sua oferta!